Le paradis du Fitness ajaccien !
Créée en mai 2009 à l’initiative de Charles-Laurent Pomponi, cette salle de remise en forme fait du fitness son leitmotiv. Sur une surface de 600m2, les accrocs y trouveront leur bonheur : biking, cardio, muscu, et bien sûr fitness décliné sous toutes ses formes et placé sous l’égide de "Les Mills", une méthode d’entraînement élaborée par les meilleurs experts internationaux de cette activité physique.
Nous sommes sur le boulevard Fred Scamaroni, à Ajaccio, à deux pas du Sacré Coeur. C’est ici que Charles Laurent Pomponi a élu domicile, en mai 2009. Son "fief","Planet Gym", est devenu le lieu incontournable des Ajacciens et des Ajacciennes. "Planet Gym", l’endroit "branché" de la cité impériale, l’univers de la remise en forme complètement remis au goût du jour grâce au Fitness, cette activité physique née au States et importée, dans les années quatre-vingt en France grâce au célèbre duo "Véronique et Davina".
"Les Mills", une nouveauté
Fort d’une solide expérience en la matière, notamment en ce qui concerne la musculation, Charles-Laurent a mûri son projet. Et, au terme d’un an de formation au CREPS de Corse ( ancienne appellation du CSJC), il a décroché son diplôme d’Etat, condition sine qua none préalable à l’ouverture d’une une salle. Ainsi, le 8 mai 2009, "Planet Gym" a vu le jour. Six cent mètres carrés de pur bonheur pour les adeptes de la remise en forme. Visite.À droite, le plateau "cardio" avec ses rameurs et des ordinateurs intégrés, indiquant, avec précision, les données requises (pulsations cardiaques, vitesse, etc...). Un peu plus loin, sur la gauche, le plateau "muscu" et sa multitude d’appareils permettant de travailler tous les muscles du corps. Au milieu, la salle de biking (cours collectifs de vélo). Ici, on pédale durant un temps défini, sur une musique de fond (forcément "branchée"), des jeux de lumières confèrent à l’ensemble, des allures de discothèque. À droite -on a gardé le meilleur pour la fin- c’est la salle de fitness. Elle peut accueillir une trentaine de personnes pour des cours variés allant de la zumba (cours de fitness dansés et chorégraphiés) au CX30 ou au Body Pump, deux cours mis en place par "Les Mills", une méthode d’entrainement performante élaborée par les meilleurs experts internationaux du fitness. "Nous en avons obtenu la franchise, explique Charles Laurent Pomponi, c’est une nouveauté pour la salle et cela renforce un peu plus notre travail."
Un encadrement de qualité
Enfin, l’établissement met casiers, douches et vestiaires à la disposition des personnes. Celles-ci sont, nécessairement encadrées, dans leurs cours, par des enseignants, eux aussi, diplômés. Un quatuor composé de David, Corinne, Pierre-Alain et Danielle. Tous les cours sont, bien entendu, effectués -c’est la caractéristique du fitness- en musique. Pour clore la visite, "Planet" Gym propose des boissons énergisantes et autres compléments alimentaires. "C’est un concept vraiment à la mode, reprend Charles Laurent, la fréquentation est en hausse de 20% d’une année sur l’autre. Pour preuve, il faut réserver les cours de biking car ils sont, bien souvent, surbookés. Tout le monde est pris en charge et encadré autour d’un programme précis de remise en forme. Nous proposons, en outre, des coaching personnalisés)." Adeptes de la remise en forme, soucieux de la perte de poids ou des graisses superflues, désireux d’avoir une silhouette parfaite, une musculature sculpturale, vous trouverez votre bonheur dans ce temple du fitness, devenu une référence en la matière dans la cité impériale. Un doute ? Laissez vous tenter...
Philippe Peraut